体がどうしてほしいのか感じること！

気持ちいい方向に動かせば良いというのが初めての体験でした。本当に変わり驚きました。

体がどうしてほしいのか、感じること。

今までは苦しい方向に動かしていたですが、これなら続けられそうです。