強い刺激は身体に良くない?
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身体の刺激は、長い時間かけて強めの刺激がいい?弱めの刺激がいい?
こり固まった、痛みだとかだるさがあるとか。これはずっと身体が緊張している状態です。
だから長い時間の強い刺激はお勧めしません。
強い刺激は、一時的な緊張の緩和、リラックスはありますが、一時間後には更に身体が緊張して固くなる傾向にあります。また、長い時間の施術を受けてしまうとずっと防御するためこれもお勧めしません。
当院では、強い刺激を与え続けることはないです。
ただし当院は鍼灸を用いますので、ピンポイントで悪くなっている筋肉を狙い、20分くらい鍼を置いておきます。ゆっくりと筋肉が緩んでいきます。
ご参考になさってください。